난청 예방을 위한 실천 전략과 귀 건강 관리법
]귀는 외부와의 소통을 가능하게 하는 중요한 감각 기관입니다. 그러나 난청은 노화뿐 아니라 일상 속 소음, 생활습관, 약물 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 청력 저하를 예방하기 위한 실질적인 생활관리법과 귀 건강을 유지하는 올바른 습관을 중심으로 전문가의 관점에서 정리합니다. 난청은 노화의 당연한 결과가 아닙니다난청은 단순히 나이 들어서 생기는 문제라고 오해하는 경우가 많습니다. 물론 노화성 난청은 60대 이후 급격히 증가하지만, 최근에는 소음에 자주 노출되거나 이어폰 사용이 과도한 젊은 세대에서도 난청이 빠르게 늘고 있는 추세입니다. 특히 일상 속에서 귀에 부담을 주는 생활습관이나 환경에 장기간 노출될 경우, 증상은 서서히 진행되어 자각하지 못한 채 청력 손실이 누적됩니다. 청..
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2025. 5. 27. 13:40